Beranda > kesehatan > TERTAWA ITU SEHAT

TERTAWA ITU SEHAT

JANGAN KESAL SENDIRI KALAU ANDA DITERTAWAKAN…!!!!!
Lebih baik, ikut tertawa saja!!!! Walaupun bikin malu, tapi tanpa Anda sadari ternyata tawa memberikan banyak manfaat LHOOOOOO…….^_^

Saat Anda tertawa, banyak bagian tubuh yang ikut bereaksi. Yang jelas, ekspresi wajah jadi berubah dan Anda mengeluarkan suara. Gerakan- gerakan ini melibatkan pergerakan otot lengan,kaki, dan tubuh bagian atas. Modifikasi pola bernafas juga diperlukan saat Anda ber hahahihi. Kedengarannya memenk biasa. Tapi mungkin Anda belum mengetahui, tindakan ini jelas memepengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Jiwa dan Raga Lhoooo……
Selain mengurangi Stres, tawa juga bisa menjadi latihan olahraga yang sama sekali tidak Anda sadari. Percaya atau tidak, penenelitian memperkirakan bahwa tertawa 100 kali sama sehatnya dengan 15 menit bersepeda. Tekanan darah brkurang, dan peredaran darah lebih lancar. Bukan hanya itu, tawa juga memberikan latihan olahraga untuk sekat rongga badan, perut, pernafasan, kaki dan punggung. Itu sebabnya mengapa kita sering kali merasa lelah setelah tawa yanga lama dan panjang. Bagaimana tidak, Anda baru saja melakukan latihan aerobik!!!!!

Merasa kurang fit dan tak bertenaga?
Sembuhkanlah seketika dengan menertawakan teman Anda yang baru saja melakukan tindakan bodoh. Lagi- lagi manfaat tawa : meningkatkan vitalitas. Jadi kenapa CEMBERUT, kalau tertawa berikan banyak manfaat untuk Anda? Hahahahaha

Kategori:kesehatan
  1. Belum ada komentar.
  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: